Om mig

Jag är både grundare av BOOST365 och personlig tränare.
Efter 9 år i yrket och över 10.000 arbetade träningstimmar, kände jag att det var dags att dela med mig av min erfarenhet och kunskap även med er ute i Danderyd. Därför startade jag BOOST365 träningsstudio på Djursholms torg.
‍
I vår lokal på Vendevägen 8 erbjuder jag personlig träning just för dina förutsättningar och önskemål. Vad det än må vara som du vill utveckla eller bli bättre på - så hjälper jag dig.
‍
Det är en ynnest att få jobba med min hobby & det jag brinner för, vilket du kommer märka när du tränar med mig.
‍
Kontakta oss via vårt kontaktformulär eller per telefon, så återkommer jag.
‍
Så startar vi din nya resa tillsammans.

Välkommen!
‍
/Kasper Elfving

Utbildningar & Workshops

• High intenisty intervall training (HIIT)
• Strength training
• Base lifts
• Mobility
• Training for pregnancy before, during & after
• Specific sports training
• Training for runners
• Specific core training
• TRX-band training
• 3D functional training
• CPR
• Individually adapted exercises
• Clean & jerk
• Rehab/prehab